你注意过你穿的劳保鞋（安全鞋）鞋底磨损的情况吗？-j9九游会真人游戏第一品牌

你注意过自己的鞋底吗?你觉得鞋底磨损正常吗?有调查显示：穿鞋磨后跟这种情况几乎人人都有，只不过程度不同。而且大部分人认为磨损很正常，主要跟走路姿势有关。如果医生告诉你，短期内鞋底磨损严重，有可能是关节出了问题，你还觉得这是小事吗?

磨得狠，不对称，要注意了

在医生的眼里，人的鞋子就像汽车轮胎一样，如果一辆车总是跑偏，那么这辆车的轮胎磨损情况就会跟正常车不一样，就要怀疑这辆车是不是出了问题。

有种情况的磨损需要大家注意，就是鞋底在短期内，比如两三个月，磨损得严重，排除鞋子本身的质量问题，并且两只鞋的磨损呈不对称状，那么有可能是膝、腰、髋等关节出了问题，比如先天性髋关节半脱位、髋关节发育不良、脊柱侧弯等。这时候需要去医院做进一步检查，确定到底是哪出了问题。

常见病是内八字、外八字

一般，鞋底磨损反映的常见病就是内八字与外八字。

如果是鞋底内侧磨损较多，可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。长期受力不均会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。其中，情况严重的被称为x型腿，行走多呈“外八字”。而鞋底外侧磨损较严重的，多半是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。如果严重的话，就是所谓的o型腿，行走多呈“内八字”。

全都磨 可能“平底足”

如果你发现自己的鞋底磨损几乎一致，那估计你是平底足。这个可以自己踩个脚印看看，平底足的脚印是完整的，脚前掌、脚心、外侧和后跟都能显示出来。而正常的脚有脚弓，脚印的内侧是空的，只有脚前掌、后跟和外侧。平底足的话，因为脚的弹性小，加上脚中心直接接触地面，走路时间长会疼。

前掌磨得快 走路很规范

如果你发现自己的鞋子，脚掌部位磨得快，那么得恭喜你了，你是个难得的姿势端正者。

有关专家说，运动员跑步都是脚前掌先落地的，这是因为脚掌落地对人体的冲击力小，对保护关节有好处。还有模特，走路时，脚尖向前，姿态优美。所以建议大家走路时抬头挺胸，微微收腹，双脚迈步时脚尖应向前，尽量减少向内或向外偏，落脚时前脚掌先落地。在走路节奏上也需注意，不要有小碎步，不能拖拉着脚后跟，不然会影响骨骼的生长和发育。

对于在工地上工作的朋友们，你们更应该时常关注一下自己所穿劳保鞋（j9九游会真人游戏第一品牌-j9游会真人游戏第一品牌安全鞋）的磨损情况，看看自己身体健康是否出现了问题，毕竟有一个健康的身体是最重要的！